Packlista

Är det svårt att komma ihåg vad du ska packa när du drar ut på hajker och läger? Här har du några listor som hjälper dig att komma ihåg alla grejer!

Packlista för hajk:

Packa så lite som möjligt utanför ryggsäcken (så som handburna påsar).

Att ha på dig

• Kläder efter väder

• Scoutuniform, om du har en sådan

• Bra skor att gå i, kängor är att föredra vid längre hajker eller om underlaget är dåligt(blött och lerigt)

• Kniv (om du har knivbevis)
  
  

Kläder att packa

• Regnkläder

• Ylletröja, fleecetröja eller motsvarande. Ylle är att föredra när vi eldar, fleece smälter lätt.

• Strumpor

• Byxor

• Sockor

• Mössa

• Underkläder

• Stövlar/kängor
  
  

Sovsaker

• Sovsäck

• Liggunderlag

• Gosedjur

• Sovkläder
  
  

Hygien & toalett

• Tandborste och tandkrämToapapper (scoutens bäste vän)

• Deo, tvål osv

• Liten handduk

• Hårborste & hårsnoddar

• Mensskydd
  
  

Äta och dricka

• Storkåsa, att äta ur

• Lillkåsa, att dricka ur

• Bestick

• Kökshandduk, att torka din disk med

• Liten vattenflaska
  
  

Frivilligt

• Kompass

• Kamera

• Musikinstrument

• Hajkbricka/skärbräda

• Arbetshandskar

• Första förband

• Silvertejp (går att använda till ALLT)

• Nål & tråd

• Godis. Kom ihåg att ta med så det räcker till ledarna också!
  
  

Övrigt

• Tändstickor

• Papper & penna

• Mediciner du behöver

• Ficklampa

• Glatt humör

Att packa i:

Packa alltid vattensäkert. Det finns vattentäta påsar att köpa i friluftsbutiker. Det går även bra att packa kläder och utrustning i plastpåsar, det är dock inte att föredra pga att de inte är återanvändningsbara.

Rymlig ryggsäck som går att bära långt. Inga saker i handen eller hängande löst utanpå väskan!.

Packa sakerna i mindre påsar i ryggsäcken så blir det lättare att hitta och packa om. 

Regnskydd till ryggsäcken (om det inte redan finns ett inuti). I nödfall kan man packa allt i en plastsäck inuti ryggsäcken.

Packa själv! Du ska själv veta vad du har med dig, var det ligger och hur du får plats med allting.

För längre läger:

• Packa mer kläder. Rena underkläder och t-tröjor för varje dag. Extra byxor osv

• Större handduk

• Badkläder

• Lägerbålsfilt

• Sandaler

• Resetvättmedel typ Y3

• Fickpengar till glass osv

• En mindre ryggsäck, dagryggsäck, att ta med på dagen på utflykt eller liknande.

Förstärkning när det är kallt:

• Underställ och strumpor (ull eller bra syntetmaterial, undvik bomull)

• Ett eller flera mellanlager som värmer

• Vindtät/vattentät jacka och byxor

• Tjockare sockor (Byt ofta vid vandring!)

• Vinterkängor

• Extra mössa (den andra kan bli blöt av snö eller svett och då blir du kall)

• Halsduk

• Vantar, minst två par (gärna både tunnare fingervantar och tjockare tumvantar)

• Vintersovsäck. (har du bara en sommarmodell kan du ta med en till sovsäck, överdragssäck eller ett påslakan inuti sovsäcken)

• Extra liggunderlag för mer isolering

• Handvärmare, typ sådana här

Förstärkning när det är varmt:

• Solhatt eller keps

• Vätskeersättning Resorb

• Solglasögon

• Badkläder

• Solskyddsmedel

• Myggmedel

Tips från Försvarsmaktens vinterenhet i Boden

TILLFÖR VÄTSKA

Man ska inte dricka enbart när man är törstig, då får man för dålig vätskebalans. Man skall dricka minst 2,5 liter vätska/dygn och i kyla ännu mer. Helst ska vätskan vara minst lika varm som kroppstemperaturen.

KLÄ DIG KORREKT

I grundutrustningen finns många bra plagg. Det är effektivare med många tunna plagg i stället för få och tjocka. Använd alltid mössa. När det gäller värmeavgång så är huvudet till skillnad från övriga kroppen unik i den bemärkelsen att ingen kärlsammandragning kan ske. Det innebär att man har ett konstant flöde av blod i området som avger värme. Mängden värme som avges genom huvudet är beroende av hur man är klädd, vilken verksamhet man bedriver mm. Det viktigaste är dock att känna till att huvudet är ständig källa för värmeavgång och bör därför isoleras.

SKYDDA FÖTTERNA

Skor skall vara så stora att man får in ett par extra strumpor och ändå kan röra på samtliga tår.

Det är viktigt att iaktta varandra. Ha koll på dina kamraters ansikten. Vita hudfläckar tyder på kylskador. Tina upp fläckarna med en varm hand.